Jak na sychravý podzim: Rituály a aromaterapie pro naši pleť i duši
Co pro sebe můžeme udělat, abychom vypadaly stále svěží a zářivě, jako tomu bylo v létě a hlavně se cítily spokojené samy se sebou?
„Moje psychika je velmi závislá na počasí. Když dlouhodobě prší a nevidím slunce, není mi dobře. Stejně tak dlouhá bílá zima je pro mě lehce depresivní. Potřebuji barvy a hodně světla. Začíná nám podzim. No, naštěstí se nemusíme připravovat na dlouhou polární noc, že?” směje se Tereza Nová, zakladatelka kosmetické značky Florentine, která se věnuje vývoji produktů v péči o pleť během sychravého podzimu.
Čistota pleti je základ
Stále platí to samé, ať je jaro nebo zima. Pleť by měla být každý večer řádně vyčištěná dvoufázovým čištěním. Prvně naneseme čistič na olejové bázi. Můžeme mít svůj oblíbený olejíček nebo tužší čistící balzámy. Na první pohled nudné čištění pleti můžeme propojit s příjemným rituálem. Olejový čistič se velmi dobře roztírá konjakovou houbičkou. Houbičkou můžeme promasírovat celou pleť a díky její jemné struktuře je masáž opravdu velmi příjemná. Konjakovou houbičku namočíte na chvíli do horké vody a když změkne, je připravena k péči o vaši pleť. Tyto houbičky jsou přírodní a biologicky rozložitelné, neobsahují plasty, jsou veganské a vhodné i pro nejcitlivější pokožku. Olejový čistič pleť výborně odlíčí a rozpustí různé nečistoty, které voda vyčistit nezvládne. Poté použijte čistič na bázi vody, který odstraní přebytečnou mastnotu a zbytky nečistot. Může jít o vaši oblíbenou květovou vodu nebo pěnu. Pokud zvolíte květovou vodu, již můžete propojit péči s léčivou aromaterapií.
„Hydroláty si vyrábím buď sama nebo jdu na jistotu k aromaterapeutce Kateřině Kloudové, která v ČR zastupuje japonsko-francouzskou značku Florihana. Za mě jsou hydroláty a esenciální oleje této značky nejkvalitnější produkty na českém trhu. Tohle je jednoduše čistá zkušenost s tím nejlepším," říká Tereza Nová a dále popisuje, jaké hydroláty osobně doporučuje.
Helichrysum zmírňuje napětí v těle
Helichrysum se hodí pro zralou a mastnou pleť. Podporuje kožní mikrocirkulaci, zklidňuje pleť se sklonem k červenání.
„Helichrysum zajímavě voní. Nemusí sedět každé ženě, protože kořeněná vůně trochu připomíná kari. V mých produktech je Helichrysum obsaženo v aromateraputickém hydratačním séru pro zklidnění, uvolnění a rozehnání chmurných nálad před spaním. Jak helichrysum, tak další obsažené esence mají prokazatelný blahodárný vliv na psychiku, ale ta vůně prostě není pro každého. Za mě je to ale jeden z nejlepších hydrolátů," popisuje Tereza.
Růže pro ženy a jejich dcery
Můžete zvolit růži damašskou, stolistou, bílou, všechny však mají jedno společné, jsou to ryze ženské a jemné vůně. Hodí se pro citlivou a suchou pleť. Ale výborná je růže i v těhotenství a šestinedělí. Klidně používejte čistý bio hydrolát i k ovonění prostor, ve kterých trávíte čas s miminkem. Růže zklidňuje a zmírňuje emoční napětí a Tereza s láskou doporučuje růži i jako první hydrolát pro vaši dceru.
Celý článek s dalšími tipy najdete zde.